ranní detox s bylinkami

Ranní detox za pár minut, dokud neochutnáte, neuvěříte, jak je lahodný

Je právě období, které bychom měli všichni v podstatě hromadně využít pro detoxikaci organismu. Detoxikaci organismu máme všichni spojenou s tím, že buď musíme hladovět nebo pijeme a jíme něco, co nám moc nechutná.

Ale věřte, že to jde i jinak. Můžeme si pochutnat a přitom svému tělu dodat vše, co po ránu potřebuje a co je pro něj prospěšně. A taky nastartovat tímto procesem alespoň částečně detoxikaci.

Co je tím zázrakem, o kterém tady píšu? Jsou to ranní bylinková smoothie, aneb úžasný ranní detox.

Pokud je neznáte, je to lahoda, která Vám bude chutnat (umíte-li dobře připravit) a navíc vše máte hotovo za pár minut. Je to ideální snídaně pro začátek skvělého dne.

Receptů je nepřeberné množství a postup je velmi jednoduchý. Pojďme se podívat, jak na to.

Co budeme potřebovat:

  • ranní detox20 mladých kopřiv (nejlepší jsou ty úplně první, mladé, čerstvě vyrašené)
  • 10 violek (či jiných jedlých květů)
  • 1 zralý banán
  • 1 větší sladké a vyzrálé kiwi
  • 2-2,5 dcl vody

Ranní detox – postup přípravy:

Do mixéru dáme všechny ingredience, pokud máme bylinky čisté, není třeba je ani mýt. Naopak je to spíše výhodou.

Rozmixujeme dohladka a nalijeme do sklenice. Můžeme ozdobit pár květy a pomalu vypít.

ranní detoxDoporučuji je pít ráno na lačno, jako první „jídlo“. Rozhodně ho nepijte najednou nebo nějak rychle, i když Vám asi bude dost chutnat a budete mít tendenci smoothie vypít rychle.

Nejlepší je si vše vychutnat, popíjet po doušcích a tělo pomalu připravit na záplavu všeho dobrého, co ho v tomto ranním nápoji čeká.

Vyzkoušejte, tento recept je jeden z nejlahodnějších, chutná opravu skvěle 🙂

A pokud tento ranní detox vyzkoušíte, napište mi do komentářů, jak Vám chutnalo.

Krásné dny a dobrou chuť Vám přeje

Petra

PS: Ráda Vám pošlu i další recepty na ranní smoothie, stačí napsat mi Váš e-mail, ráda Vám své recepty předám.

Lahodné smoothie recepty na Váš e-mail zdarma

Právě sepisuje a fotím další své recepty na zelené smoothie. Pokud chcete, zanechte mi zde svoji e-mail adresu. Jakmile budu mít hotovo, pošlu Vám zdarma své recepty, ať i Vy můžete očistit své tělo a dodat mu novou energii.

About The Author

Petra Harazímová

Mou vášní je předávat Vám jednoduché a osvědčené návody, jak se vyhnout chemickému koktejlu, který dnes obsahuje komerčně vyráběná kosmetika a místo doplňků stravy a různých preparátů využívat léčivou a blahodárnou sílu bylinek. Můj příběh si přečtěte zde >>

Napište komentář

* Povinné údaje